Manutenção alta em sua academia? Veja como resolver

Verdade seja dita, equipamentos de academia exigem manutenção constante. Assim, se não for feito um planejamento sobre os reparos a manutenção alta em sua academia pode afetar o seu negócio. Inegavelmente, o lucro de uma academia está ligado à sua taxa de manutenção. Aliás, controlar melhor o orçamento com manutenção te ajuda nos momentos de

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10 formas de resolver retenção de alunos

Com efeito, a prática de atividade física regular é uma necessidade do ser humano. Seja para manter a forma, seja por recomendação médica, em algum momento todos buscam qualidade de vida através de uma academia. Em virtude de querer os benefícios da prática esportiva acontecem milhares de matrículas nas academias do país. Com toda a

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Como escolher melhor o mini jump

O mini jump está cada dia mais popular nas academias em todo o mundo. Antes de mais nada, ao pular no mini jump você queima a mesma quantidade de calorias do que em uma corrida! A possibilidade de poder comprar o aparelho online faz muita gente sair do sedentarismo e praticar atividade física em casa.

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7 Sinais de que você precisa praticar aula de jump hoje

A aula de jump está cada dia mais popular. Seja na academia, seja no conforto da sua casa a verdade é que a modalidade chegou para ficar. Mas, já parou para pensar qual o motivo que fez tanta gente aderir ao mini jump na hora de se exercitar? Será que fazer aula de jump é

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5 vídeos de aula de jump para você praticar em casa

Se você passa muito tempo assistindo vídeos no youtube já deve ter visto uma aula de jump para fazer em casa. Em primeiro lugar, a aula com o mini trampolim serve para melhorar o seu condicionamento físico. Praticar séries de exercícios no aparelho sensação nas academias te ajuda a fortalecer o sistema cardio respiratório. Por

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Tudo o que você precisa saber sobre condicionamento físico

O termo condicionamento físico está sendo usado com frequência ultimamente. A saber, quem procura por qualidade de vida e saúde precisa ter bom condicionamento físico. Mas, como sair do sedentarismo e se tornar uma pessoa ativa? Quais os caminhos que realmente funcionam para conquistar esse estilo de vida saudável? Atualmente existem muitas teorias sobre exercícios

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As melhores ideias sobre emagrecimento que você precisa ler

Uma vez que a maioria da população está acima do peso, o tema emagrecimento é uma preocupação real. Para acelerar a queima calórica, você deve mudar seus hábitos e ter uma rotina saudável. Posto que emagrecer sozinho nem sempre é fácil, preparei esse artigo para te ajudar. Aqui estão as melhores ideias sobre emagrecimento que

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