Durante o primeiro trimestre de 2020 empresários, professores e colaboradores foram surpreendidos com as restrições da atividade como medida de contenção ao contágio da covid19. Mesmo tomando todos os cuidados o fechamento teve que acontecer na maior parte do país. Após um período de inatividade as lives com treinos nas redes sociais ganharam força. Professores
Surpreendentemente o meio digital já está presente na vida das pessoas. Ao pensar que estamos conectados o tempo todo surge a necessidade de criar uma identidade online relevante. O personal trainer é um profissional que precisa se destacar no mundo virtual tanto quanto na academia de ginástica. Afinal, com a popularidade dos treinos remotos é
Os meses de pandemia abriram diversas oportunidades de negócios para carreiras ligadas ao bem-estar físico e mental. Surpreendentemente a carreira de personal trainer é uma das que continua com demanda de alunos em todo o país. Praticar atividade física aumenta a imunidade, alivia o estresse e ainda é recomendado por médicos e psicólogos como um
Quem estuda educação física possui um dilema desde o início da carreira. Afinal, o que é melhor? Ser personal trainer ou professor de educação física? Antes de tudo, sabemos que, além da satisfação pessoal, as oportunidades no mercado de trabalho são fundamentais para posicionar a carreira profissional. Assim, nos tempos da pandemia do COVID-19 as
Durante o isolamento social a única forma possível de se exercitar e evitar o contágio da COVID-19 era malhando em casa, certo? Dessa maneira, mesmo quem ia para a academia todo dia teve que transformar parte da residência em um ambiente de treino. Os meses foram passando e, aos poucos, cada cidade foi relaxando suas
Os meses de pandemia trouxeram uma nova realidade para a economia. Todas as empresas foram afetadas, porém nada se compara ao mercado fitness. Com toda a certeza os donos de academias de ginástica viram sua receita zerar em várias partes do país com a suspensão do comércio não-essencial. Com os centros de treinamento físico impedidos
Exercícios físicos para trabalhar todos os músculos do corpo estão entre os mais pesquisados na internet. Aliás, todo esse favoritismo não é uma coincidência. Treinar o corpo todo em um dia é prático. Ao escolher um treino completo com poucos exercícios você ganha massa por igual. No modo tradicional, a tendência é treinar mais as
Com toda a certeza a pandemia do novo coronavírus mudou a rotina de São Paulo. Epicentro da pandemia no Brasil, após meses de quarentena aos poucos a flexibilização do comércio começa a acontecer. As academias, em primeiro lugar, foram vistas como um local perigoso pelo grande número de pessoas presentes em todas as aulas. Entretanto,
Isolamento social, o que era para ser um período de algumas semanas em casa está durando bem mais do que o esperado em várias partes do Brasil. Aliás, mesmo nos lugares onde a flexibilização do comércio é uma realidade isso não significa que é possível fazer todas as coisas que você faria antes da pandemia,
Em tempos de coronavírus fazer atividade física entrou na lista das orientações dos médicos. Assim, aprendemos a fazer exercícios em casa pois esta é a forma mais segura de manter a forma em cidades onde a epidemia ainda não acabou. Contudo, estar em isolamento pode alterar a forma como percebemos o mundo ao nosso redor.