Exercícios físicos para trabalhar todos os músculos do corpo estão entre os mais pesquisados na internet. Aliás, todo esse favoritismo não é uma coincidência. Treinar o corpo todo em um dia é prático. Ao escolher um treino completo com poucos exercícios você ganha massa por igual. No modo tradicional, a tendência é treinar mais as
Com toda a certeza a pandemia do novo coronavírus mudou a rotina de São Paulo. Epicentro da pandemia no Brasil, após meses de quarentena aos poucos a flexibilização do comércio começa a acontecer. As academias, em primeiro lugar, foram vistas como um local perigoso pelo grande número de pessoas presentes em todas as aulas. Entretanto,
Isolamento social, o que era para ser um período de algumas semanas em casa está durando bem mais do que o esperado em várias partes do Brasil. Aliás, mesmo nos lugares onde a flexibilização do comércio é uma realidade isso não significa que é possível fazer todas as coisas que você faria antes da pandemia,
Em tempos de coronavírus fazer atividade física entrou na lista das orientações dos médicos. Assim, aprendemos a fazer exercícios em casa pois esta é a forma mais segura de manter a forma em cidades onde a epidemia ainda não acabou. Contudo, estar em isolamento pode alterar a forma como percebemos o mundo ao nosso redor.
Academias fechadas. Se acaso você é um profissional da área essa medida de segurança da Organização Mundial da Saúde afetou em cheio a sua renda, não é mesmo? Sem dúvidas a pandemia alterou as prioridades de todos os brasileiros. Por outro lado, quem ama se exercitar sempre encontra um jeitinho de continuar cuidando do corpo.
Exercícios em casa. A proposta que, antigamente, era vista com desconfiança por alguns estáconquistando os brasileiros. Em primeiro lugar, o isolamento durante a pandemia fechou academias. Desse modo quem estava acostumado a frequentas centros de treinamento físico desegunda a sexta se viu totalmente parado de uma hora para a outra. Verdade seja dita, uma semana
Coronavírus. O inimigo invisível transformou a realidade de toda a economia durante a quarentena. Academias que sempre foram um lugar para promover a saúde agora estão aconselhadas pela Organização Mundial de Saúde a restringir suas atividades durante a pandemia. A explicação para a mudança de comportamento é simples. Uma pessoa infectada com Covid-19 leva dias
O treinamento funcional é uma das aulas mais procuradas por quem quer manter a forma. Seja homem, seja mulher a verdade é que é possível manter a forma e cuidar da saúde praticando os exercícios dessa modalidade de forma rápida e divertida. Sob o mesmo ponto de vista professores de academia que se especializaram nessa
Com toda a certeza o treinamento funcional pode ser feito em qualquer lugar. Seja na academia seja ao ar livre você pode treinar com séries de todas as intensidades usando sua criatividade para turbinar seu condicionamento físico. Nas grandes cidades é comum ver aulas divertidas acontecendo em parques, praças e até mesmo na praia aproveitando
Ter um estúdio funcional é uma ideia presente para muitos empreendedores do setor fitness. Aliás o treino funcional é procurado em todo Brasil. O estúdio pode ser mais viável do que uma academia uma vez que costuma atrair alunos que nem sempre teriam interesse em aulas de musculação ou lutas, por exemplo. Por outro lado,