Como um Personal Trainer pode se destacar no meio digital

Surpreendentemente o meio digital já está presente na vida das pessoas. Ao pensar que estamos conectados o tempo todo surge a necessidade de criar uma identidade online relevante. O personal trainer é um profissional que precisa se destacar no mundo virtual tanto quanto na academia de ginástica. Afinal, com a popularidade dos treinos remotos é

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Personal Trainer. Quanto Cobrar?

Os meses de pandemia abriram diversas oportunidades de negócios para carreiras ligadas ao bem-estar físico e mental. Surpreendentemente a carreira de personal trainer é uma das que continua com demanda de alunos em todo o país. Praticar atividade física aumenta a imunidade, alivia o estresse e ainda é recomendado por médicos e psicólogos como um

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Como não perder a motivação para continuar malhando em casa

Durante o isolamento social a única forma possível de se exercitar e evitar o contágio da COVID-19 era malhando em casa, certo? Dessa maneira, mesmo quem ia para a academia todo dia teve que transformar parte da residência em um ambiente de treino. Os meses foram passando e, aos poucos, cada cidade foi relaxando suas

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Como fica o mercado fitness Pós Covid 19

Os meses de pandemia trouxeram uma nova realidade para a economia. Todas as empresas foram afetadas, porém nada se compara ao mercado fitness. Com toda a certeza os donos de academias de ginástica viram sua receita zerar em várias partes do país com a suspensão do comércio não-essencial. Com os centros de treinamento físico impedidos

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Exercícios para se fazer em casa e que trabalham todos os músculos

Exercícios físicos para trabalhar todos os músculos do corpo estão entre os mais pesquisados na internet. Aliás, todo esse favoritismo não é uma coincidência. Treinar o corpo todo em um dia é prático. Ao escolher um treino completo com poucos exercícios você ganha massa por igual. No modo tradicional, a tendência é treinar mais as

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Quais foram os primeiros reflexos da reabertura das academias em São Paulo

Com toda a certeza a pandemia do novo coronavírus mudou a rotina de São Paulo. Epicentro da pandemia no Brasil, após meses de quarentena aos poucos a flexibilização do comércio começa a acontecer. As academias, em primeiro lugar, foram vistas como um local perigoso pelo grande número de pessoas presentes em todas as aulas. Entretanto,

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