{"id":663,"date":"2020-06-23T12:00:49","date_gmt":"2020-06-23T15:00:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.acessoriosparaacademia.com.br\/blog\/?p=663"},"modified":"2020-08-12T18:23:20","modified_gmt":"2020-08-12T21:23:20","slug":"como-os-brasileiros-se-adaptaram-aos-exercicios-em-casa-apos-isolamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.acessoriosparaacademia.com.br\/blog\/como-os-brasileiros-se-adaptaram-aos-exercicios-em-casa-apos-isolamento\/","title":{"rendered":"Como os brasileiros se adaptaram aos exerc\u00edcios em casa ap\u00f3s isolamento"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"663\" class=\"elementor elementor-663\" data-elementor-settings=\"{&quot;ha_cmc_init_switcher&quot;:&quot;no&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-60dccb0 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"60dccb0\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-24d59a9\" data-id=\"24d59a9\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-32426ce elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"32426ce\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"xmsolistparagraph\" style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; text-align: justify; line-height: 150%; background: white;\"><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #201f1e;\"><a href=\"https:\/\/www.acessoriosparaacademia.com.br\/blog\/academias-precisam-se-reinventar-durante-a-quarentena-veja-aqui-o-que-algumas-estao-fazendo-para-se-inspirar-com-ideias\/\">Exerc\u00edcios em casa<\/a>. A proposta que, antigamente, era vista com desconfian\u00e7a por alguns est\u00e1conquistando os brasileiros. <\/span><\/p><p class=\"xmsolistparagraph\" style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; text-align: justify; line-height: 150%; background: white;\"><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #201f1e;\">Em primeiro lugar, o isolamento durante a pandemia <a href=\"https:\/\/www.acessoriosparaacademia.com.br\/blog\/academias-precisam-se-reinventar-durante-a-quarentena-veja-aqui-o-que-algumas-estao-fazendo-para-se-inspirar-com-ideias\/\">fechou academias<\/a>.<\/span><\/p><p class=\"xmsolistparagraph\" style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; text-align: justify; line-height: 150%; background: white;\"><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #201f1e;\">Desse modo quem estava acostumado a frequentas centros de treinamento f\u00edsico desegunda a sexta se viu totalmente parado de uma hora para a outra.<\/span><\/p><p class=\"xmsolistparagraph\" style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; text-align: justify; line-height: 150%; background: white;\"><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #201f1e;\">Verdade seja dita, uma semana ou duas sem ir \u00e0 academia talvez n\u00e3o tenham sidopreocupantes. Afinal, durante as f\u00e9rias ou feriados prolongados voc\u00ea costuma viajar edeixar o treino nessas horas \u00e9 muito comum.<\/span><\/p><p class=\"xmsolistparagraph\" style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; text-align: justify; line-height: 150%; background: white;\"><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #201f1e;\">Entretanto, manter a forma f\u00edsica se tornou um desafio uma vez que at\u00e9 atividades ao ar livre como corrida na praia, andar de bicicleta pelo bairro e esportes coletivos como o futebol sofreram altera\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p><p class=\"xmsolistparagraph\" style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; text-align: justify; line-height: 150%; background: white;\"><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #201f1e;\">Contudo, ao perceber que as semanas se tornariam meses chegou o momento de agir.<\/span><\/p><p class=\"xmsolistparagraph\" style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; text-align: justify; line-height: 150%; background: white;\"><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #201f1e;\">Donos de academias, educadores f\u00edsicos e at\u00e9 m\u00e9dicos e fisioterapeutas passaram asugerir alternativas para se movimentar em casa sem correr riscos.<\/span><\/p><p class=\"xmsolistparagraph\" style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; text-align: justify; line-height: 150%; background: white;\"><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #201f1e;\">Agora, meses depois do in\u00edcio da quarentena quero te mostrar como as pessoas est\u00e3o se cuidando e tudo o que voc\u00ea pode fazer para treinar do jeito certo ap\u00f3s o isolamento social.<\/span><\/p><p class=\"xmsolistparagraph\" style=\"margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; text-align: justify; line-height: 150%; background: white;\"><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif'; color: #201f1e;\">Leia at\u00e9 o final e saiba mais.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0fa7676 elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"0fa7676\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><\/div><p><a href=\"https:\/\/www.acessoriosparaacademia.com.br\/blog\/como-os-brasileiros-se-adaptaram-aos-exercicios-em-casa-apos-isolamento\/#more-663\" class=\"more-link\">Ler mais<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p class=\"qua-blog-post-description\">Exerc\u00edcios em casa. A proposta que, antigamente, era vista com desconfian\u00e7a por alguns est\u00e1conquistando os brasileiros. Em primeiro lugar, o isolamento durante a pandemia fechou academias. Desse modo quem estava acostumado a frequentas centros de treinamento f\u00edsico desegunda a sexta se viu totalmente parado de uma hora para a outra. Verdade seja dita, uma semana<\/p>\n<p class=\"qua-blog-post-description\"><a href=\"https:\/\/www.acessoriosparaacademia.com.br\/blog\/como-os-brasileiros-se-adaptaram-aos-exercicios-em-casa-apos-isolamento\/#more-663\" class=\"more-link\">Ler mais<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":664,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13,10,5],"tags":[],"class_list":["post-663","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-academia","category-exercicio-fisico","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.acessoriosparaacademia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/663","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.acessoriosparaacademia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.acessoriosparaacademia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.acessoriosparaacademia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.acessoriosparaacademia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=663"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.acessoriosparaacademia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/663\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":732,"href":"https:\/\/www.acessoriosparaacademia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/663\/revisions\/732"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.acessoriosparaacademia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/664"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.acessoriosparaacademia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=663"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.acessoriosparaacademia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=663"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.acessoriosparaacademia.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=663"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}