{"id":639,"date":"2020-03-30T14:41:51","date_gmt":"2020-03-30T17:41:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.acessoriosparaacademia.com.br\/blog\/?p=639"},"modified":"2020-11-12T13:59:13","modified_gmt":"2020-11-12T15:59:13","slug":"treinamento-funcional-adeptos-criam-formas-para-fazer-em-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.acessoriosparaacademia.com.br\/blog\/treinamento-funcional-adeptos-criam-formas-para-fazer-em-casa\/","title":{"rendered":"Treinamento Funcional: Adeptos criam formas para fazer em casa"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"639\" class=\"elementor elementor-639\" data-elementor-settings=\"{&quot;ha_cmc_init_switcher&quot;:&quot;no&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-93ea3ed elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"93ea3ed\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b699b7c\" data-id=\"b699b7c\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1fc4487 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1fc4487\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Com toda a certeza o <a href=\"https:\/\/www.acessoriosparaacademia.com.br\/blog\/quais-sao-as-aulas-do-treinamento-funcional-e-como-introduzir-na-academia\/\">treinamento funcional<\/a> pode ser feito em qualquer lugar. Seja na academia seja ao ar livre voc\u00ea pode treinar com s\u00e9ries de todas as intensidades usando sua criatividade para turbinar seu condicionamento f\u00edsico.<\/p>\n<p>Nas grandes cidades \u00e9 comum ver aulas divertidas acontecendo em parques, pra\u00e7as e at\u00e9 mesmo na praia aproveitando a areia para aumentar a intensidade dos movimentos.<\/p>\n<p>Por outro lado, com o surgimento do novo coronav\u00edrus a recomenda\u00e7\u00e3o da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade \u00e9 para que sejam evitados locais com grande n\u00famero de pessoas para evitar a prolifera\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a.<\/p>\n<p>Consequentemente as academias de gin\u00e1stica foram orientadas a paralisar suas atividades. Assim, para n\u00e3o ficar parado o ideal \u00e9 adaptar seu treino para ser feito na sua casa durante todo o per\u00edodo de isolamento social.<\/p>\n<p>Entretanto quem nunca fez treino funcional em casa pode se sentir em d\u00favida do que \u00e9 preciso para criar um circuito em casa. Afinal, como ter a mesma <a href=\"https:\/\/www.acessoriosparaacademia.com.br\/blog\/quais-sao-as-aulas-do-treinamento-funcional-e-como-introduzir-na-academia\/\">estrutura da academia<\/a> de uma hora para a outra?<\/p>\n<p>Para auxiliar nesse processo separei algumas informa\u00e7\u00f5es \u00fateis para que voc\u00ea possa se manter em forma.<\/p>\n<p>A fim de saber como manter a rotina de treinamento funcional dentro de casa? Continue lendo!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2ddd95b elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"2ddd95b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><\/div><p><a href=\"https:\/\/www.acessoriosparaacademia.com.br\/blog\/treinamento-funcional-adeptos-criam-formas-para-fazer-em-casa\/#more-639\" class=\"more-link\">Ler mais<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p class=\"qua-blog-post-description\">Com toda a certeza o treinamento funcional pode ser feito em qualquer lugar. Seja na academia seja ao ar livre voc\u00ea pode treinar com s\u00e9ries de todas as intensidades usando sua criatividade para turbinar seu condicionamento f\u00edsico. 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